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Le qi gong du matin offre un réveil en douceur. Françoise, professeure de qi gong, explique : « La pratique matinale donne de l'énergie pour la journée, mais une énergie calme, profonde. Le qi gong du matin permet d'aborder plus sereinement la journée, d'avoir plus de distance sur les choses à venir. ».
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Qi gong du matin pour un réveil en douceur et un équilibrage des énergies Yin et Yang. -----.
Qigong du matin une routine pour un réveil en douceur Chinois Tips
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